● Kickboksen voor Volwassenen in Delft — vanaf 13 jaar

Word fitter, sterker en mentaal scherper.

Onze gemengde kickbokstraining is de populairste les bij Kickboksschool Delft. In 60 minuten train je je hele lichaam, leer je nieuwe technieken en bouw je aan een ijzersterke conditie. Mannen en vrouwen trainen samen in een positieve, gezellige sfeer. Je eerste les is gratis en vrijblijvend.

Boek gratis proefles

✓ Geen verplichtingen · ✓ Gratis eerste les · ✓ Leenhandschoenen beschikbaar · ✓ Bevestiging binnen 24 uur

★★★★★ 4.9 / 5 op Google  |  120+ actieve leden  |  Gezellig & laagdrempelig

3×

Trainingen per week

60 min

Per training

4.9 / 5

Google rating 50+ reviews

Alle niveaus

Beginner tot gevorderd

Gratis

Eerste les altijd vrijblijvend

Waarom kickboksen gemengd bij Kickboksschool Delft

Full-body resultaat

In 60 minuten train je je armen, benen, core en cardiovasculaire systeem. Je merkt snel verschil in conditie, kracht en energie.

Gezellige, gemengde sfeer

Mannen en vrouwen trainen samen in een positieve, respectvolle sfeer. Geen ego’s, geen intimidatie. Gewoon samen beter worden.

Geen ervaring nodig

Of je nu voor het eerst een bokshandschoen aantrekt of al jaren traint — de training past zich aan op jouw niveau. Iedereen begint ergens.

Stap 1

Plan hieronder direct je gratis proefles

Kies een dag en tijd die voor jou past. Klaar.
We nemen binnen 24 uur contact met je op ter bevestiging. Geen verplichtingen.


📅 Lestijden

Maandag
19:00 – 20:00

Donderdag
19:00 – 20:00

Zaterdag
11:00 – 12:00

💰 Contributie

2× per week — €39,50
per 4 weken

Onbeperkt — €42,50
per 4 weken

✓ Geen inschrijfkosten
✓ Maandelijks opzegbaar

📍 Kickboksschool Delft
Van Rijslaan 4, 2624 AA Delft

Wat onze leden zeggen

★★★★★

“Ik sportte al jaren in de sportschool maar kickboksen heeft mijn leven veranderd. De energie, de voldoening na een training — dat gevoel is onbeschrijflijk.”

Thomas, 29 jaar · lid sinds 2023 · Delft

★★★★★

“De beste beslissing van dit jaar. Ik voel me fitter dan ooit en de sfeer in de groep is geweldig. Nooit gedacht dat ik zo snel zou verbeteren.”

Priya, 31 jaar · begonnen als complete beginner · Delft

★★★★★

“Ik ben 41 en begonnen als complete beginner. Binnen een maand voelde ik me sterker en had ik eindelijk weer structuur in mijn week. Ik stop hier niet meer mee.”

Mark, 41 jaar · gemengde groep · Delft

Nog twijfels? Kom gewoon langs.

Je eerste les is gratis en volledig vrijblijvend. Geen verkooppraatje achteraf. Gewoon een uur kickboksen en zelf ervaren hoe het voelt.

Boek je gratis proefles

✓ Geen verplichtingen · ✓ Gratis eerste les · ✓ Leenhandschoenen beschikbaar · ✓ Bevestiging binnen 24 uur

Veelgestelde vragen

Moet ik ervaring hebben met kickboksen?
Nee, absoluut niet. De gemengde training is opgezet voor alle niveaus. De trainer legt alles stap voor stap uit en past oefeningen aan op jouw niveau. Veel leden zijn begonnen zonder enige sportervaring.
Wordt er hard geslagen of gespart?
Nee. We trainen zonder harde sparring en zonder wedstrijddruk. De nadruk ligt op techniek, conditie en plezier. Je traint op pads of de bokszak — nooit hard contact met andere deelnemers.
Is de training geschikt voor vrouwen?
Ja. Mannen en vrouwen trainen samen in een respectvolle, gezellige sfeer. Veel vrouwen kiezen bewust voor de gemengde groep. We hebben ook een aparte vrouwentraining als je liever in een besloten groep traint.
Hoe ziet een les er precies uit?
Elke les bestaat uit een warming-up (10 min), techniektraining (20 min), padwork of bokszak (20 min) en een cooling-down (10 min). Elke les is anders opgebouwd zodat je uitgedaagd blijft en nooit verveeld raakt.
Wat kost het lidmaatschap?
Je kunt kiezen tussen 2× per week voor €39,50 per 4 weken, of onbeperkt trainen voor €42,50 per 4 weken. Geen inschrijfgeld, geen jaarcontract. Maandelijks opzegbaar.
Wanneer zijn de lessen?
De lessen zijn op maandag van 19:00 tot 20:00, donderdag van 19:00 tot 20:00 en zaterdag van 11:00 tot 12:00.
Wat moet ik meenemen naar de proefles?
Sportkleding en een flesje water. Bokshandschoenen kun je de eerste keer van ons lenen — je hoeft niets aan te schaffen voordat je weet of je het leuk vindt.
Kan ik per maand opzeggen?
Ja. We hanteren een startperiode van 3 termijnen, daarna kun je maandelijks opzeggen met een opzegtermijn van 4 weken. Geen gedoe.